La betarraga es una fuente alimentaria rica en nitratos, al igual que la espinaca y la lechuga, existiendo diferencias en las cantidades que estos aportan.
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La vitamina K2 ayuda a que el calcio de la comida llegue a los huesos y dientes para mantenerlos fuertes y saludables. Se toma una porción (200 ug) al día, ya sea sola o mezclada con alimentos grasos para ayudar a absorberla mejor. Viene de un frijol fermentado llamado Natto.
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El ácido fólico es una vitamina que ayuda al crecimiento y desarrollo de tu cuerpo. Si estás embarazada, toma 120 porciones de 500 ug (0,5 mg) para que tu bebé nazca sano. Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos) o mézclala con algún alimento o batido. Si no estás embarazada, toma dos porciones para tener 1 mg de ácido fólico. ¡Tener ácido fólico en el cuerpo es importante para tener una vida sana!
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Las vitaminas K y D son nutrientes importantes para tu salud. Estas vitaminas trabajan juntas para ayudar con la salud de tus huesos y de tu corazón. Debes tomar una cápsula al día para obtener estos beneficios.
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Nutrisorb Selenio es una vitamina esencial para nuestro cuerpo. Ayuda a mantener la salud de la tiroides, los ojos, la piel y el cabello. También es un antioxidante que protege las células del estrés oxidativo. Se recomiendan dos gotas por día para niños desde los 12 meses, adultos mayores, veganos y vegetarianos. Siempre es mejor consultar a un profesional antes de usarlo.
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La vitamina B12 es una vitamina importante para tener un metabolismo y sistema nervioso sano. Esta vitamina se encuentra en cápsulas especiales llamadas liposomales, que permiten que la vitamina llegue a las células del cuerpo para ayudar a tener buena salud.
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