MORINGA
Hojas de moringa pulverizadas
Tiene cantidades significativas de calcio, hierro, fósforo, potasio, vitamina A y magnesio. Del complejo B cuenta con las vitaminas B1, B2 Y B3.
Contiene 46 antioxidantes y 36 antiinflamatorios naturales.
La mejor forma de utilizar tus hojas de moringa para aprovechar sus propiedades y nutrientes es mezclándola con tus comidas y batidos como complemento nutricional.
Te recomendamos la mitad a 1 cucharita de té al ras por día. Puedes consumir más si deseas, pero dividiéndola en pequeñas cantidades a lo largo del día.
Esto es Porque tu cuerpo asimila mejor las vitaminas y minerales si se lo das en pequeñas porciones. No cocines con ella, agrégala al final de la preparación, para mantener sus propiedades.
Para hacer más nutritivas tus comidas:
Agregar ensaladas, yogures, cereales, frutas, batidos,
jugos, sopas, sandwiches, legumbres, huevos, etc. También
Puedes hacerte una infusión de moringa.
