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El fenogreco es una hierba que tradicionalmente se ha usado en la medicina china y ayurvédica para promover la salud. Esta hierba ofrece beneficios nutricionales y medicinales amplios, desde la reducción del nivel de azúcar en la sangre y el colesterol, la mejora del metabolismo, la ayuda en la digestión y la inducción del parto, hasta el alivio del dolor durante el periodo, la inducción de la producción de leche materna y el alivio de la inflamación de la piel. El fenogreco se puede tomar en forma de cápsulas, té, emplasto tópico, semillas, germinados y condimentación. Si bien generalmente es seguro, puede causar indigestión y diarrea. Por lo tanto, es importante consultar con un profesional de la salud antes de usar el fenogreco.