Harinas

La avena es un cereal muy nutritivo que contiene muchas vitaminas, minerales y proteínas. Esto significa que contiene muchas cosas buenas para nuestro cuerpo. La avena también ayuda a controlar el colesterol y el azúcar en la sangre, además de fortalecer la salud del sistema nervioso y muscular. Es una forma deliciosa de comer algo saludable.